Pokazywanie postów oznaczonych etykietą z dyni. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą z dyni. Pokaż wszystkie posty

środa, 7 lutego 2018

Dynia w chrupiącym cieście, serwowana z dipem ogórkowym

Z przepisów Babci Michaliny
Polecana w tym przepisie dynia Hokkaido kształtem przypomina wielką cebulę, jest pyszna i charakteryzuje się intensywnym słodkim, delikatnie przypominającym orzechy smakiem. Ma kolor pomarańczowy (w środku i na zewnątrz), ale jej najbardziej popularna odmiana Uchiki Kuri* od odcienia zwykłej pomarańczy przechodzi do czerwonawego.
Dynia Red Kuri jest doskonałym źródłem błonnika. Zapewnia również witaminę A i witaminę C, niektóre witaminy z grupy B, wapń, potas, żelazo, ryboflawinę, tiaminę i sporo β-karotenu.
  1. Składniki na dynię w chrupiącym cieście:
    1. Dynia Hokkaido — 1 szt.;
    2. Cytryna — 1 swzt.;
    3. Tymianek — kilka gałązek;
    4. Cukier — 1 łyżka;
    5. Mąka kukurydziana — pół szklanki;
    6. Sól morska — 1 łyżeczka;
    7. Papryczka chili sproszkowana — 1 łyżeczka;
    8. Olej rzepakowy — opcjonalnie do smażenia;
    9. Ogórek — jeden długi;
    10. Czosnek — jeden ząbek;
    11. Sok z cytryny — dwie łyżki;
    12. Kolendra świeża — kilka listków;
    13. Mięta świeża — kilka listków;
    14. Jogurt, gęsty — jedna szklanka;
    15. Kmin rzymski w proszku — jedna łyżeczka;
  1. Przygotowanie dyni w chrupiącym cieście: